Dieta paleo, znana również jako dieta jaskiniowa lub dieta optymalna, opiera się na założeniu, że powinniśmy jeść tak, jak nasze pradawne przodki. Mówi się, że ta dieta może dostarczyć nam zdrowia i energii, co może przekładać się na lepsze samopoczucie i wygląd. Jeśli więc jesteś zainteresowany tym, jak żyć jak nasi przodkowie, poniżej znajdziesz wskazówki […]