Ćwiczenia na jędrne pośladki – czy warto je wykonywać?
Wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami, a to oznacza, że najwyższy czas ściągnąć z siebie grube swetry i zadbać
Więcej
Tag: ćwiczenia
Chcesz schudnąć na wiosnę? Zacznij ćwiczyć!
Chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem i piękną sylwetką wraz z nadejściem wiosny? W poniższym artykule znajdziesz zestaw praktycznych porad, dzięki
Więcej
Dieta i ćwiczenia – jak utrzymać swoją motywację?
Chociaż lato kojarzy nam się z wypoczynkiem oraz słodkim leniuchowaniem, to również idealny moment na wprowadzenie zdrowych zmian do swojego
Więcej
Jak ćwiczyć, by dostrzec efekty?
Każdy rozpoczynając trening ma nadzieję na uzyskanie szybkich efektów. Jest to jednak uzależnione od intensywności i częstotliwości ćwiczeń. Zbyt wytężające
Więcej
Ćwiczenia a odchudzanie. Czy można schudnąć bez ćwiczeń?
To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą pozbyć się kilogramów. Czy można schudnąć bez ćwiczeń, bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej,
Więcej
Ćwiczenia podczas odchudzania
Zdrowe i rozsądne odchudzanie nie może obyć się bez aktywności fizycznej. Wybór mamy tutaj duży: jazda na rowerze, pływanie, bieganie,
Więcej
Copyright © 2015 by vivio.pl
